Psihološka priprema sportaša pojedinaca uključuje:

- izradu i provođenje programa psihološke pripreme,

- kontinuirani individualni rad sa sportašem,

- povremene opservacije treninga i natjecanja

- suradnju s trenerom.

Prisustvo i rad psihologa na pripremama i natjecanjima smatramo poželjnim oblikom rada za potpunu psihološku pripremu sportaša. Psiholog na pripremama i natjecanjima može kontinuirano promatrati rad sportaša, u mogućnosti je pravovremeno i pravilno intervenirati te kroz rad neposredno pred, za vrijeme ili nakon treninga i/ili natjecanja povećava efikasnost izvedbe sportaša.

Između individualnih sastanaka od sportaša se očekuje izvršavanje određenih svakodnevnih zadataka vezanih uz program njegove psihološke pripreme.

Kod individualnih sportova primjenjuje se isključivo individualni rad.

Program Psihološke pripreme sportske grupe odnosi se na ekipe koje učestvuju u grupnim sportovima i uključuje:

- izradu i provođenje programa,

- kontinuirani rad s cijelom grupom,

- povremeni individualni rad s članovima grupe,

- povremene opservacije treninga,

- suradnju s trenerom.

Kao i kod individualnog rada sa sportašem, prisustvo i rad psihologa na pripremama i natjecanjima smatramo poželjnim oblikom rada za potpunu psihološku pripremu sportske grupe. Psiholog na pripremama i natjecanjima može kontinuirano promatrati rad pojedinaca i cijele grupe, u mogućnosti je pravovremeno i pravilno.

Dijagnostičkim postupcima može započeti rad na psihološkoj pripremi. Testiranje obuhvaća ispitivanje kognitivnih sposobnosti, ispitivanje određenih osobina ličnosti sportaša te analizu grupne dinamike (ukoliko se radi o grupnom sportu).

Ispitivanje se provodi kroz intervju sa sportašem te kroz pismeni oblik testiranja (2-3 sata).

Dijagnostički postupak može predstavljati početnu točku od koje započinje psihološka priprema sportaša, rezultati služe kao smjernica psihologu za daljnji rada, a u dogovoru s trenerima i sportašima mogu im se dati neke praktične upute, koje proizlaze iz rezultata testiranja.