Stalno unapređivanje razvoja psiholoških vještina i sposobnosti sportaša u smjeru koji omogućava povećanje kvalitete izvedbe.

Koji su podciljevi psihološke pripreme sportaša?

• Povećanje samopoštovanja i samopouzdanja
• Povećanje sposobnosti koncentracije i pažnje
• Povećanje sposobnosti učenja i pamćenja
• Povećanje sposobnosti kontrole nivoa uzbuđenja
• Povećanje otpornosti na frustraciju
• Razvijanje vještine komuniciranja
• Optimiziranje osobne motivacije
• Učenje vještina suočavanja sa stresom
• Povećanje homogenosti
• Grupno rješavanje problema
• Pravilno razvijanje kompetitivnosti pojedinca i grupe
• Razvijanje sposobnosti planiranja ostvarivanja ciljeva
• Razvijanje sposobnosti donošenja odluka
• Definiranje uloge pojedinca u grupi (klub, škola, obitelj...)
• Internalizacija socijalnih normi i izgrađivanje sustava vrijednosti…

Zašto koristiti psihološku pripremu?

U današnje vrijeme, uspješno bavljenje sportom postavlja velike zahtjeve pred sportaše. Vrhunski rezultati danas pretpostavljaju potpunu predanost sportu, kao i kvalitetne stručno kreirane i sveobuhvatne pripreme. Sve je manje improvizacija u vrhunskom sportu i kontinuirano dobre rezultate postižu oni koji rade kontinuirano i planski, nastojeći "pokriti", tj. kontrolirati što više faktora koji mogu na bilo koji način utjecati na kvalitetu njihove izvedbe (igre).

Sagledavajući pripremu sportaša u cjelini moguće je izdvojiti četiri osnovna područja sportske pripreme: tehnička, taktička, fizička i psihološka priprema. Svi spomenuti oblici priprema sportaša međusobno su povezani i zavisni.

U vrhunskom sportu nedostatak u jednom dijelu pripremljenosti ne može se zadovoljavajuće nadoknaditi pojačanim radom i razvijanjem u nekom drugom dijelu. Intenzivan rad npr. na snazi neće moći nadoknaditi nedostatnu taktičku pripremljenost. Raditi samo na poboljšanju tehnike nije dovoljno ukoliko se želi povećati preciznost igrača u situacijama velikog pritiska.

Tako je zapravo gornja granica kvalitete izvedbe (igre) nekog sportaša određena najslabijom karikom u lancu njegovih priprema.